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大发pk10计划:高血压“暗藏杀机” 立冬后是危险时节

文章来源:网络    发布时间:2018-11-08  【字号:      】

  开栏语

  名医大讲堂传递医界最强音!

  成都商报四川名医的“名医大讲堂”将邀请顶尖的医学专家与患者“面对面”,让专业的医学知识更接地气。我们所邀请的医学专家可都是“医界大咖”,他们有的是医学会专委会的主委级专家、有的是各大医院科室的掌门人,这些大咖们将结合临床的案例及经验来进行现场分享,将健康送到每个人的身边。

  每一次的“名医大讲堂”,我们都将运用全媒体方式,通过报纸、新媒体平台、视频等渠道覆盖更多受众,为这座城市献上一份健康之礼,共建“健康成都幸福蓉城”!

  有一种病,它是心脑血管疾病的“快速通道”。据估算,我国目前有2亿多患者,且还在以每年约1000万人的速度不断递增,每4个成年人中就有1位患者,2个老年人中就有1个患此病,它就是高血压!

  四川大学华西医院老年医学中心副主任张新军教授在成都商报“名医大讲堂”上指出,“高血压通常没有特别明显的症状,多数高血压往往是悄然起病,直到引起严重的心脑血管损害才被发现或重视。”

  张新军教授

  主任医师

  四川大学华西医院老年医学中心副主任

  中国医师协会高血压专委会委员

  中国高血压联盟常务理事

  四川省医师协会高血压专委会候任主任委员

  高血压是“隐形杀手”:致残、致死源于严重并发症

  “我有一位男性朋友,40多岁,平常抽五分pk10烟喝酒应酬,是被确诊的高血压患者,也确定了降压的治疗方案,但由于应酬多,不坚持吃药,某天后半夜突发脑出血,送医抢救48小时后死亡。”据张教授介绍,这位患者在深夜出现异常打鼾且呼之不应,这鼾声并非真正在打鼾,实际上当时就已经中风了……

  高血压的可怕之处就在于,致残、致死源于严重的并发症!

  在中国,高血压病人更易发生心脑血管问题,如果不重视,将可能导致脑溢血、脑血栓、肾功能衰竭、冠心病、中风、脑梗塞等严重并发症。

  重视高血压的两个高危期

  尤其是夜间的求救信号

  张新军教授介绍,上午6:00~10:00和夜间22:00~凌晨6:00对高血压患者而言,是恶性事件的高发阶段。

  清晨是血压波动最强烈的时间段,且在冬季晨运可能使血压急剧升高,增加中风、心肌梗死、心脏猝死的发病风险。老年人最好选择傍晚锻炼。

  夜间22:00~次日6:00,是夜间血压波动最大的时段,在这个时段中风风险比平时增加近3倍,更易发生不可挽回的意外。

  张教授建议,通过24小时血压监测可有效发现清晨和夜间的血压变化。夜间高血压患者可提前服用长效降压药或通过调整用药时间来减少夜间血压的波动。

  夜间打鼾,对于很多人来说可能再平常不过,但对于高血压患者而言却不同。在张新军教授分享的案例中,患者在深夜发生了异常打鼾,并且伴有显著的血压升高,最终发生了呼之不应、肢体抽搐等表现,这就需要警惕发生脑血管意外,可能危及生命。因此,高血压患者一定要重视打鼾,这可能是一种求救信号。

  立冬后是危险时节

  名医教你这样防、这样治

  1.做好防冻保暖措施

  张教授说,在冬季,寒冷刺激是血压上升和波动的重要原因。因此,保暖对控制血压是有利的,在居家或外出时,做好防冻保暖措施,也要尽量避免寒冷天气里的户外锻炼。

  2.选择傍晚锻炼,避开“清晨高血压”

  张教授介绍,对高血压人群而言,早晨运动可能会使血压急剧升高,老年人最好选139彩票网择傍晚锻炼。

  3.这些危险因素可改变

  食盐过多口味过重、吸烟、肥胖、酗酒、缺乏运动、精神紧张压力大都是高血压的危险因素,也都是可以改变的危险因素。

  4.高血压病人冬天还应注意这些

  注意心脑血管病的“预警信号”,如胸闷心慌或疲乏无力,不自主的出汗等;持续头痛头晕,行走不稳;面部、舌头、嘴唇或肢体麻木,一过性或持续性;嗜睡或性格反常;老年人饮食起居应特别小心,尤其是夜间起夜,避免体位性低血压导致摔倒;保持心理平衡,注意缓解精神压力和紧张情绪。

  5.学会并坚持自我测量血压

  测量血压前,应休息10~15分钟,以消除疲劳及兴奋;运动后,则必须休息30分钟以上再测量;室内环境温度适宜;每次测量2~3遍(不超过3遍),中间间隔2分钟,取平均值,测量结果应记录清楚,便于与医生沟通;服药后两周内,每天至少测一次;血压稳定后,坚持每周测两次。

  提醒:降压药切不可自行停药或加大剂量,需在医生的指导下进行调整。

  (江瑾然)

  特别提醒及下期预告

  张教授关于高血压名医大讲堂的完整视频,可在四川名医微信公众号进行观看。

  健不健康,看看体型就知道。你不知道吧,有一种身体竟金彩网是万病之源!来名医大讲堂听听童南伟教授怎么说!

  11月13日,名医大讲堂将邀请四川大学华西医院内分泌代谢科主任童南伟教授做客四川名医大讲堂。

  活动时间:11月13日(下周二)13:30~14:30

  活动地点:成都市锦江区书院西街1号亚太大厦4楼成都商报四川名医健康教育基地(地铁3号线、4号线市二医院站B口出)




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